Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 27,03g | Eiw: 107,53g | Kohlh: 126,72g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Хортекс Брюссельская Капуста, Магнит Яблоко, Geneticlab Omega 3. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Белоручка Опята Маринованные , Хортекс Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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