Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
760 kcal
|
Fett: 25,33g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 89,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Mittagessen: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Жареная Картошка. Abendessen: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Naturade Total Soy Chocolate, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Био Баланс Кефирный 1%, Вяльково Икра Камбалы Вяленая, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Зеленый Чай. mehr...
|
|
1590 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aksash777's Gewichtsverlauf
|