Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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113,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 151,34g | Eiw: 123,83g | Kohlh: 87,80g.
Frühstück: Speck (Gepökelt), Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Gurke (mit Schale), Crusti Croc Mini Brotchips, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Kasseler, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Aldi Mini Berliner, Aldi Strong Force Zero. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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