Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 114,55g.
Frühstück: Domatesler, Maydanoz, Kuru İncir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yörsan Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Kızartması. Abendessen: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Karalahana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Simbat Beyaz Leblebi, Portakal. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ayem_6167's Gewichtsverlauf
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