Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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95,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 249,10g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Mittagessen: Condis Alcachofas Congeladas, SOS Arroz Blanco, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Tomates, Vitalinea Crema de Chocolate 0%. Abendessen: Eroski Yogur Desnatado Fresa, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Pimientos Verdes, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Verdifresh Espinacas Bolsa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Snacks/Sonstiges: DIA Barritas de Cereales con Manzana y Albaricoque, Manzana Roja, Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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legolasarc's Gewichtsverlauf
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