Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 241,72g.
Frühstück: Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Печенье Флорентино. Mittagessen: Тануки Спайси Магуро, Токио Сити Суши Магуро , Автосуши Ролл с Угрем и Огурцом, Планета Суши Сякэ Маки, Банан, Азбука Вкуса Капучино. Abendessen: IL Патио Пицца Примавера. Snacks/Sonstiges: Манго, Вино Красное Сухое, Яблоко. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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