Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 101,28g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 5,55g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 돼지고기 등갈비, 엑스트라 버진 올리브 오일, 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 혼합 샐러드 채소. Abendessen: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 녹색잎 상추, 라드 (돼지기름), 달걀, 아메리카노, Jarrow Formulas 코코넛오일. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tkssk123's Gewichtsverlauf
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