Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2010
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140,3 kg
Bisher verloren: 63,9 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2010:
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1644 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 149,40g | Kohlh: 181,06g.
Frühstück: advocare fiber drink, banana, Trim Meal Replacement Shake . Mittagessen: Organic Tuscan Italian Salad Dressing, Grilled Chicken Breast, grape tomatoes, carrots, 50/50 mix. Abendessen: brown rice, green beans , Grilled Chicken breast. Snacks/Sonstiges: AdvantEdge Carb Control Shake - Chocolate Fudge, meal replacement shake. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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LucyM123's Gewichtsverlauf
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