Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 104,91g | Eiw: 136,60g | Kohlh: 279,55g.
Frühstück: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Susamlı Simit. Mittagessen: Domatesler, Adana Kebap, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte, Pide Ekmeği, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), İstiridye Mantarı, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Acılı Ezme, Haydari. Snacks/Sonstiges: Mis Çeçil Peyniri , Çerezya Ayçekirdeği, Uludağ Gazoz, Eti Alaska Frigo. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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