Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
62,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 39,26g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 128,80g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Белоречье Молоко 3,2%. Mittagessen: Русский аппетит Желатин Пищевой, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Готово! Кускус с Томатами. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Белоречье Молоко 3,2%, Bombbar Джем Ананасовый, Яблоко Зеленое, Epica Йогурт без Добавок, Русский аппетит Желатин Пищевой, Малина (Несладкая, Замороженная), Данон Творог Мягкий 5%, Запеканка Лен. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|