Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 47,46g | Eiw: 119,46g | Kohlh: 229,96g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Argeta Паштет из Индейки, Вареное Яйцо, Шпинат, Милье Сыр Легкий 27%, Норильский ХЗ Хлеб Бородинский. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Вареное Яйцо, Полфуд Огурцы Консервированные по-Польски, Картофель Отварной, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Увелка Мука Овсяная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Ашан Гранат, Чай, SPAR Морковь Отварная, Картофель Отварной, Рыбный Бульон, Форель, Белый Хлеб, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Норильский Молочный Завод Кефир 1.5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|