Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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105 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 116,95g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 270,64g.
Frühstück: Morin Selai Cokelat Kacang, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Mittagessen: Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pai Apel (Dua Kerak), Cireng. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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NurmaUmha's Gewichtsverlauf
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