Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 79,04g | Eiw: 98,88g | Kohlh: 12,29g.
Frühstück: Coffee, Butter . Mittagessen: Boiled Egg, Chicken Thigh. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Fried Egg, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Chili, Cucumber. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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arief.teja.mulia's Gewichtsverlauf
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