Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2010
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67,4 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2010:
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1120 kcal
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Fett: 24,59g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 170,87g.
Frühstück: hazelnut coffee, milk. Mittagessen: yoplait yogurt pineapple, sushi. Abendessen: avocado, hummus, lox, plain bagel, watermelon, strawberries. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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