Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 73,51g | Eiw: 119,91g | Kohlh: 200,84g.
Frühstück: 台糖 果寡糖, Costco 科克蘭全脂鮮乳, Nature’s Touch 冷凍酪梨切塊, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, Costco 墨西哥麵包, 雀巢 (Nestlé) 鷹牌煉奶, 草莓. Abendessen: 咖喱雞, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋, Costco 全脂鮮乳. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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as386284's Gewichtsverlauf
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