Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 60,66g | Eiw: 134,16g | Kohlh: 220,11g.
Frühstück: Сгущенка с Цикорием, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 1%. Mittagessen: Кремовый Зефир, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Капуста Тушеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриный Фарш, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Кремовый Зефир, Брокколи, Виталюр Стейк Форели. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4ystaja's Gewichtsverlauf
|