Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
54,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
730 kcal
|
Fett: 36,09g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 39,48g.
Frühstück: Клубника, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Яйцо, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Кальмар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Abendessen: ТВОРОГ СОБСТВЕННЫЙ КЕФИР 2,5% 500ГР+ТВОРОЖОК САВУШКИН 0,1% 1 КОРОБКА, Клубника, Блин Миндальный. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 10%, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|