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madreeee jajaja! los domingos alguna chuche cae...y se paga! vamos a por la semana objetivo 1kg!
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62,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 146,32g | Kohlh: 238,72g.
Frühstück: Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Mittagessen: Tassimo Latte Machiato Skinny, Manzana, Hacendado Lentejas Cocidas, Marpa Paleta Curada, Verdifresh Canónigos. Abendessen: Mentos Caramelos, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Salteado de Verduras. Snacks/Sonstiges: Gold Nutrition Black Bar (Woman Collection), Quest Nutrition Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Plátano, Mentos Caramelos, Plátano. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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