Wiii.. nimbang pas siang.. tetap semangat!!
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 176,08g.
Mittagessen: Puding Vanila, Semangka, Sayur Bening Bayam, Tahu Bacem, Bakwan, Ikan, Semur Daging, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, ABC Kecap Manis, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tempe. Snacks/Sonstiges: Brownies, Onde Onde. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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jannahaja's Gewichtsverlauf
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