Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
83,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 61,29g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 108,18g.
Frühstück: Магнит Банан, Избенка Творог 9%, Parmalat Молоко 1,8%, Президент Сыр Чизбургер, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Рис Вареный, Fish House Мидии в Масле с Пряностями. Abendessen: Капучино, Стебель бамбука Соус Сладкий, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Вареная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|