Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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96,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 34,70g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 85,03g.
Frühstück: Boxholm Borgmästarost, Pågen Lingongrova (36g). Mittagessen: Kelda Klassisk Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Fläskytterfilé. Abendessen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Boxholm Borgmästarost, Wasa Husman, Pågen Lingongrova (36g), Felix Gulaschsoppa. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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