Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 56,52g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 268,06g.
Frühstück: The Raw Chocolate Co Raw Cacao Powder, Yakult Yakult, Coffee with Milk, Whole Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Quaker Porridge, Frozen Cherries. Mittagessen: Bento Box. Abendessen: Juice Pack Cooked or Canned Fruit Cocktail, Graham's Skyr , Asda Japanese Teriyaki Chicken Noodles. Snacks/Sonstiges: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Tesco Nice Biscuits, Burton's Fish 'N' Chips, Snickers Snickers Bar (Snack Size), Nutella Waffle, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. mehr...
|
|
2088 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angbane's Gewichtsverlauf
|