Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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68 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 94,49g | Kohlh: 143,29g.
Frühstück: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Weideglück Grieß-Dessert, Ener Bio Omega 3 Öl, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Abendessen: Edeka Kasseler Lachsbraten, Mandarine. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Malerei - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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