Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2013
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87,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2741 kcal
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Fett: 93,38g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 257,07g.
Frühstück: canola mayo, Napa Cabbage, Muenster Cheese Slices, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Cheerios, Reese's Puffs Cereal, Fat Free Milk, Japanese Pear. Mittagessen: Healthfull 10 Grain Bread, Real Mayonnaise, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Queso Cotija, Lean Gourmet Five Cheese Lasagna, Lean Gourmet Sweet & Sour Chicken. Abendessen: 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Orange Leaf Chocolate Frozen Yogurt, Orange Leaf Banana Frozen Yogurt, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. Snacks/Sonstiges: Rice (Sake) Beverage, Vodka, Powerade Zero Sports Drink, Jameson Irish Whiskey. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
p 1-2 plyo - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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