Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2013
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101,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 21,03g | Eiw: 193,54g | Kohlh: 52,77g.
Frühstück: onions, bell pepper, Water, Tea (Brewed, Decaffeinated), mushroom, Celery, Egg Whites, tomato, tuna. Mittagessen: Water, broccoli, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), green beans, tuna, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Tilapia Fish, Water, Green Peas, Cauliflower, Tuna. Snacks/Sonstiges: Water, Brussel Sprouts, Turnip, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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big@heart's Gewichtsverlauf
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