Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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103,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 73,32g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Yumurta (Bütün), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kepekli Krep, Kepekli Krep, Kepekli Krep, Kepekli Krep, Kepekli Krep. Abendessen: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Menemen, Bulgur Pilavı. mehr...
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3071 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Bilgee61's Gewichtsverlauf
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