Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 129,09g | Kohlh: 261,64g.
Frühstück: Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Chiquita Banaani, Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Elovena Kaurahiutaleet, Rainbow Oliiviöljy. Mittagessen: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Abendessen: Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Whey-100, Omenat, Banaanit, HK Broilerin Fileeleike, Cashewpähkinät, Oululainen Jälkiuunipala, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Porkkanat. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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FatBläst's Gewichtsverlauf
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