Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2614 kcal
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Fett: 72,67g | Eiw: 197,51g | Kohlh: 288,11g.
Frühstück: Kecambah, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Mendoan, Getuk, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Indomie Mi Goreng Jumbo, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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massilo's Gewichtsverlauf
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