Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 216,33g | Kohlh: 178,26g.
Frühstück: 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), 두보식품 오트밀, 닭가슴살, 옵티멈 골드 스탠다드 웨이, 설탕, 아메리카노. Mittagessen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 두보식품 오트밀, 닭가슴살. Abendessen: 맘스터치 휠렛버거. Snacks/Sonstiges: 옵티멈 골드 스탠다드 웨이. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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