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Keto 34. gün
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89,9 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 91,09g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 46,46g.
Frühstück: Tea Unsweetened, Parsley, Hard-Boiled Egg, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Pınar Labne, Bağdat Pul Biber, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tarabya Tam Yağlı Taze Çeçil Peyniri, Tarabya Eski Kaşar Peyniri. Abendessen: Papağan Çekirdek, Peanuts, Feast Taze Fasulye, Vinegar, Fresh Lemon Juice, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Quinces, Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Feb 20 vom Mitglied: ena73
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18 Feb 20 vom Mitglied: princeoflight
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19 Feb 20 vom Mitglied: ayseee-300524
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Ayse aksoy 1.4 kg sonra yolu yarılamış olacağım istikrarlı olunca oluyor 😊 sizi de ayni motivasyonda gormek isteriz.
19 Feb 20 vom Mitglied: princeoflight
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princeoflight's Gewichtsverlauf
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