Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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113,4 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 77,73g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 205,68g.
Frühstück: Haferflocken, Alnatura Walnusskerne, Aldi Bio Kokosnussdrink, Dattel, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Getrocknete Pflaumen, Edeka Kokosraspeln, My Muesli Beeren Bircher, Getrocknete Feigen, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Mandeln Gemahlen, Getrocknete Aprikosen. Mittagessen: Rote Paprika, Äpfel, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Armada Thunfischstückchen in Curry-Ananas-Sauce. Abendessen: Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Farmer Nuss-Variation, Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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