Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 57,73g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 64,12g.
Frühstück: Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Клубника, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Салат Айсберг, Котлеты с курогрудью, Редис, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Помидоры. Abendessen: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, БЛИНЫ безуглеводные СОЕВАЯ МУКА ВКУСНО!!, Клубника, ТВОРОГ СОБСТВЕННЫЙ КЕФИР 2,5% 500ГР+ТВОРОЖОК САВУШКИН 0,1% 1 КОРОБКА. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|