Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 101,47g.
Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salam. Mittagessen: Fırında Sebze, Eker Süzme Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Muz. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60, Kurme Kurme Bar Coconut, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Metro Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ozlem_el's Gewichtsverlauf
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