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el desorden hormonal, es que desmorariza a cualquiera😓. Venga!! lo importante es como me encuentro, y soy feliz cuidando de mi salud y bienestar🤸
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 121,24g | Kohlh: 137,09g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Hacendado Picos Integrales, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Manzana. Abendessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Babybel Mini Babybel, Tortilla Francesa, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Verdifresh Canónigos. Snacks/Sonstiges: Quamtrax Qbar Canela Suave, Babybel Mini Babybel, Hacendado Quesitos Light, Banano. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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