Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 96,74g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 184,40g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Erdbeere, TiP Kondensmilch 4%, Leerdammer Caractère, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Kürbiskernbrot . Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Dr. Oetker Mousse Weißwein, Coca-Cola Coca-Cola Zero , Purland Frisches Mett, Gekochter Rosenkohl, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Adler Edelcreme Kräuter, Korn Mühle Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Low Carb Marmorkuchen, Milka Zartbitterschokolade. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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