Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 36,25g | Kohlh: 203,06g.
Frühstück: Bal, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Beyaz Peynir, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Çorbası. Abendessen: Bulgur Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Ceviz, Pestil, Ülker Altınbaşak Light, Mandalina. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
15 gün lük sonucudur yavaş ilerliyor sanki
18 Feb 20 vom Mitglied: mervek27
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mervek27's Gewichtsverlauf
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