Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 265,26g.
Frühstück: Canela, Agua, Jengibre, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares. Mittagessen: Milbona Skyr Natural, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Campo Largo Garbanzos Cocidos Extra. Abendessen: Manzana, Mandarina, Naranjas, Hacendado Semillas de Chia, Semillas de Lino, Milbona Yogur Griego Natural Light, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Snacks/Sonstiges: Sondey Tortitas de Maiz, Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares, Ciruela, Té Verde, Naranjas, Té Verde, Frit Ravich Almendras Crudas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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