Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 370,30g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. Mittagessen: Patatesli Börek. Abendessen: Sütaş Ayran, Pide Ekmeği, Beyaz Ekmek, Kokoreç, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Un Kurabiyesi, Sade Kek, Armut, Mandalina, Sütlü Kahve, Ülker Çikolatalı Gofret, Muz, Mandalina. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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