Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 71,35g | Eiw: 132,33g | Kohlh: 244,81g.
Frühstück: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку. Mittagessen: Индилайт Голень Индейки Бескостная, Гречка Отварная. Abendessen: 4 Сезона Летние Овощи, Красная Фасоль (Консервированная), Индилайт Голень Индейки Бескостная, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Sonstiges: Пицца Суши Вок Ролл с Креветкой и Угрем, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мёд, Роллы Филадельфия, Ролл с Креветкой, Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|