Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
74,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2486 kcal
|
Fett: 74,53g | Eiw: 226,74g | Kohlh: 221,01g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Арахисовая Паста. Mittagessen: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ultimate Nutrition Омега 3, Цветная Капуста на Пару, Минтай Запечённый. Abendessen: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Говядина Постная, Говяжий Бульон, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Kultlab Kultbar Черничный Маффин. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|