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Opa .... devagarinho estamos conseguindo !!!
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98,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 68,30g.
Frühstück: Café, Sadia Mussarela, Perdigão Presunto, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Café, Ovo. Mittagessen: Salada de Folhas, Coxão Duro Cozido. Abendessen: Peras, Ameixas, Qualitá Uva Niagara, Rúcula, Pepino Japonês, Tomates. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Carrara Man's Gewichtsverlauf
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