Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 90,84g | Kohlh: 106,42g.
Frühstück: Kue Apem, Salak, Soto Ayam, Nasi Putih, Donat Dilapisi Coklat. Mittagessen: Garuda Kacang Telur, Bakso Daging Sapi, Tempe Mendoan, Sosis Ayam, Opor Ayam, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Semangka, Tahu Kukus, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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