Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
112,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2407 kcal
|
Fett: 120,69g | Eiw: 121,28g | Kohlh: 167,00g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 10%, SPAR Говядина Отварная , Увелка Гречка Вареная, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Mittagessen: Магнит Чеснок, Лук, Сметана 20%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Борщ. Abendessen: Борщ, Вино Красное Сухое, Мираторг Карбонат в Маринаде, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Правильное Решение Маслины Крупные. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Сгущенное Молоко , Президент Творог Рассыпчатый 9%, Блины, Блины, Сметана 20%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya.kalinina.19's Gewichtsverlauf
|