|
Продолжаем 😋
|
47,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 56,28g | Eiw: 104,68g | Kohlh: 110,66g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Кофе, Bite Молоко Соевое с Ванилью, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Bite Соевое Молоко, Яйцо. Mittagessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Австралийский Торговый Дом Стейк из Курицы, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Abendessen: Домашние Шедевры Капуста Квашеная с Яблоком и Морковью, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе Жареное без Масла, Heineken Мистер Лис. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carapecosa's Gewichtsverlauf
|