Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 110,78g | Kohlh: 109,90g.
Frühstück: Пестравка Сыр Российский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая, Оливковое Масло. Mittagessen: B&B Леденцы Мини, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Пастрома из Говядины , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пестравка Сыр Российский , Помидоры, Печеночные Котлеты. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tolochkova-k's Gewichtsverlauf
|