Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 52,85g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 51,41g.
Frühstück: Клубника, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Котлеты с курогрудью, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Пекинская Капуста. Abendessen: Коньяк, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны, Кальмар, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Клубника, ТВОРОГ СОБСТВЕННЫЙ КЕФИР 2,5% 500ГР+ТВОРОЖОК САВУШКИН 0,1% 1 КОРОБКА. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|