Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 38,19g | Eiw: 108,17g | Kohlh: 158,00g.
Frühstück: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Mittagessen: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Хлебец, Авокадо Авокадо, Мандарин, Запеченная или Жаренная Рыба, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, SAN Изолят Протеина. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария хлесткина's Gewichtsverlauf
|