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bugün ibre 95 de 400 gr da gitti.. bende uçtum mutluluktan.. işin sırrı gayet basit.. sabah şeyk. öğlen yemek akşam hiç bir şey..
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95,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 24,14g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 78,30g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake, Su. Mittagessen: Tavuk Dürüm. Abendessen: İşkembe Çorbası. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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arslankemaltr's Gewichtsverlauf
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