Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
87,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 26,18g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: Махеевъ Джем Клубничный, Мультизерновой Хлеб, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Перловка Отварная. Abendessen: Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, Махеевъ Джем Клубничный, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Изюм, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Брокколи, Молоково Молоко 2,5%, Петрушка, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое, Сельдерей. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dune4ka2's Gewichtsverlauf
|