Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 95,70g | Kohlh: 183,44g.
Frühstück: Auchan Lait Écrémé, Café, Bonne Maman Tartelettes Chocolat Caramel, Chausson aux Pommes. Mittagessen: Cornichons, Casino Terrine de Campagne, Banette Pain Complet, Soupe potimarron carotte, Auchan Steak Haché 5%, Salade grecque. Abendessen: Saint Nectaire, Salade grecque, Banette Pain Complet, Carrefour Moules. Snacks/Sonstiges: Mousse de Kiwi, Banane. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, CX - 45 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Google Fit - 16 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chacha2707's Gewichtsverlauf
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